Runningtherapie

Wat is het en waar is het goed voor?

Werkwijze

De nodige informatie over het traject

Maak een afspraak

Wie ben ik,

Mijn naam is Eelco van der Wind, getrouwd en vader van 3 kinderen. Ik werk sinds 2008 als sportpodoloog bij Runnersworld Hoorn. Mijn jeugd heb ik voor een groot deel op het water doorgebracht met wind- en kitesurfen. Van den Berg surf was in die tijd mijn werkgever, waar ik onder andere kitesurfles gaf. Hardlopen was in die tijd al belangrijk voor mij. Vanuit het wind- en kitesurfen ben ik in de triathlon sport beland. Na 8 fanatieke jaren triathlon te hebben gedaan ben ik mij vanaf 2012 meer gaan focussen op het hardlopen. Naast het verzorgen van Runningtherapie trajecten geef ik ook hardlooptechniek trainingen, waarin ik meerdere stijlen combineer tot het ideaal plaatje.

Ik heb een positieve houding en coach graag anderen!

Eelco van der Wind

Voor de Wind Runningtherapie

Eelco van der Wind

06 47 92 67 21
info@voordewindrunningtherapie.com

Bewust worden door hardlopen

Runningtherapie is het inzetten van rustig hardlopen om het (over)belaste brein te ontlasten.
Als fanatieke hardloper ervaar ik dagelijks de vele gezondheidsvoordelen van het hardlopen. Een voor jou op maat gemaakt beweegplan en onze gezamenlijke looptrainingen (en je individuele trainingen) zullen er voor zorgen dat je je lichamelijk en geestelijk steeds beter gaat voelen.
Ervaring met hardlopen is absoluut niet noodzakelijk! Mijn missie is om mensen door middel van hardlopen bewust te maken. Bewust zijn van inspanning en ontspanning. Bewust zijn van een gezonde leefstijl. Bewust worden van een gezonde geest in een gezond lichaam. Hardlopen gaat als een rode draad door mijn leven. Als Sportpodoloog bij Runnersworld Hoorn (hardloopspeciaalzaak) heb ik van mijn hobby mijn werk kunnen maken. Mijn passie voor het hardlopen is groot. Deze passie wil ik graag gebruiken om mensen zich beter te laten voelen.

Wat kan Runningtherapie voor je doen?

Kern van de Runningtherapie is het gebruik van hardlopen om de psychische conditie te verbeteren. Tijdens het hardlopen komen er belangrijke hormoonstoffen vrij die je helpen de klachten structureel te verminderen.

 

Runningtherapie helpt onder andere bij:

Ontwikkeling gezonde levensstijl

Burn-out & slapeloosheid

Stress , angst- en paniekaanvallen

Depressie & laag zelfbeeld

Overgewicht

Maak een afspraak

Vul hieronder het contactformulier in. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op. Liever bellen of whatsappen? Dat kan natuurlijk ook.                         (06-47926721)

Optioneel

Trajecten & tarieven

Individuele hardlooptechniek training

  • Inclusief 4 weken begeleiding om de nieuwe techniek blessurevrij toe te passen.

Prijs techniek training:  € 50,

Standaard Runningtherapie traject

  • Intakegesprek/kennismaking
    Beweegplan van 12 weken
    12 gezamenlijke looptrainingen         Afsluiting

Eenmalig tarief:  € 650, –